玉米羹
#晚餐•2016年9月22日#玉米火腿蘑菇鸡蛋汤羹
2016-09-22
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晚餐•2016年9月15日
#晚餐•2016年9月15日##咖喱##洋葱##瘦肉##青椒##红椒##孜然#热水果茶☕七彩咖喱
2016-09-15
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晚餐•2016年9月4日
#晚餐•2016年9月4日##娃娃菜##冬菇##瘦肉##汤#上汤娃娃菜
2016-09-04
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#晚餐•2016年9月4日##红酒##洋葱##鸡翅#红酒洋葱鸡翅
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茄子
#茄子##豆瓣酱#豆瓣肉沫茄子
冬菇
#冬菇##红萝卜#酿香菇
土豆
#土豆##豆瓣酱#风琴土豆
午餐•2016年9月4日
#午餐•2016年9月4日#白菜扒千层
晚餐•2016年9月1日
#晚餐•2016年9月1日##意粉##创意##瘦肉#番茄瘦肉酱意粉
2016-09-01
午餐•2016年9月1日
#午餐•2016年9月1日#自制公司三文治 大片麦方包,切四边,备用 进口火腿片4片 圆生菜嫰瓣4页 无土番茄2片 黄瓜8片 葵花籽油起锅,香煎火腿,再煎番茄、黄瓜,洗锅 2个鸡蛋50ml牛奶,拌匀,入锅,煮热后蘸入面包片,正反面煎只变金黄...
#晚餐•2016年9月1日##意粉##红酒##瘦肉##洋葱##香菇#西班牙杂粮意粉~煮意粉得有耐心 先设定个小目标,比如每次下厨都创新出品 过敏期间不能吃牛肉 配菜用植物黄油起锅煎过 冬菇用酱油煎炒,最后滴入醋 西拉酒腌味瘦肉片、孜然粉、...
#晚餐•2016年9月1日##创意##豆腐##丝瓜##木耳#埋在豆腐心里的秘密——鱼香肉汁木耳 爽口小凉菜~姜蓉蒸丝瓜