炒合菜(高纤低脂餐)
炸豆腐（空气炸锅版）
口蘑炒鸡蛋
香酥大虾🦐
每天排队才能吃到的神仙啫啫鸡，在家做也超简单！
巨清新鲜美！吃一次就上瘾的泰式凉拌花螺
好吃不油腻的话梅排骨，不比蒜香排骨差
我家孩子超级爱吃的花螺
空气炸锅烤虾🦐
复刻餐厅289的泉水牛肉，简单又好吃！
【红烧羊肉煲】
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
最简单下饭神器🫑擂椒皮蛋
吮指罗氏虾
爆炒花甲（保留鲜味，不焯水的做法）
花蛤粉丝煲
一看就会——春季蒸菜
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
