夏日肥宅快乐水
🉑️!!!
2021-08-07
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锡纸烤鸡胸肉
不爱吃新奥尔良,用了孜然粉辣椒粉生抽黑胡椒,块儿小就烤了15分钟,鲜嫩多汁~#午餐•2021年3月31日#
2021-03-31
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汤圆➕蛋挞皮=完美汤圆酥
嘿嘿嘿 简单好吃
2021-03-12
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外脆里糯的爆浆烤汤圆
啊好吃
2021-02-26
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万物皆可糊塌子
菠菜+胡萝卜~没提前加酱 醋+黑胡椒+老干妈 啊给我快乐!
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日瘦一斤的减脂瘦身汤
加了金针菇、木耳、西葫芦、韭菜?蒜苗,一小把冻的玉米豌豆胡萝卜,泡菜和冻豆腐。 强烈建议大家试试加冻豆腐!吸满了汤汁!比嫩豆腐更好吃!#晚餐•2021年2月4日#
2021-02-04
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菜花饭“假米饭”的多种打开方式(喜欢吃盖浇饭炒饭的减脂人士有救了)
倒是不好说和炒饭是不是一个味道,但是味道不错而且低脂哈哈哈哈看来以后会成为我的定番菜单了~#晚餐•2021年2月3日#
2021-02-03
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小馄饨皮版韭菜盒子
妈妈我学会做韭菜盒子啦!#晚餐•2021年2月3日#
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三色芋圆
下次不做南瓜的了…太湿太黏 还是做红薯的好 反正也是黄的(´▽`)
2016-12-05
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早餐•2016年3月19日
bruch∠( ᐛ 」∠)_今天早起第一次空腹晨跑 饿的掏心掏肺 #早餐•2016年3月19日##减脂的时候我在吃什么##一人食#
2016-03-19
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晚餐•2016年3月16日
离入夏还有51天 减脂要加油了 全麦吐司铺底 上面全是蔬菜 加一些金枪鱼 ~ #晚餐•2016年3月16日##减脂的时候我在吃什么##一人食#
2016-03-16
午餐•2016年3月16日
咖喱乌冬面 加了西红柿熬汁 好吃好吃 就是碳水高ˊ_>ˋ #午餐•2016年3月16日##一人食##离毕业还有100天#
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蔬菜鸡蛋燕麦杯