小炒青椒牛肉
#午餐•2024年8月28日# 用来做减脂餐好吃的
08-28
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干锅有机花菜
不吃猪肉.素炒也很好吃#晚餐•2024年8月21日#
08-21
家常鱼香虾仁🍤
减脂期稍稍做了改动. 虾子减了步骤.只用了淀粉抓匀.不影响口感 用的代糖.配菜加了些黄瓜.家里没有郫县豆瓣酱.用了红色泡椒.作为减脂餐很棒哦#晚餐•2024年8月19日#
08-19
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蒜蓉秋葵
操作简单.味道鲜美#晚餐•2024年8月11日#
08-11
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口蘑鸡胸肉
#晚餐•2024年8月11日# 口蘑的鲜味非常浓郁.喜欢吃辣腌肉的时候加了点辣鲜露.超赞
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蟹肉炒鸡蛋
海鲜.减脂期超适合#晚餐•2024年8月6日#
08-06
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芸豆炖鸡
好吃的配方.炒鸡腿的时候加了点糖
07-01
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酱炒芸豆丝🔥豆角就这样炒，好吃的不得了
#晚餐•2024年6月19日# 很好吃.加了一点点糖
06-19
蒜蓉粉丝蒸虾￨鲜掉眉毛
#晚餐•2022年4月6日# 胡椒粉的味道有点抢鲜了.下次试试不放
2022-04-06
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香辣蟹
#晚餐•2021年9月8日#
2021-09-08
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鲜虾馄饨
家里没有胡椒粉了.也就没加.味道还是不错滴.下次考虑留点整虾包进去.感觉会更有嚼劲#晚餐•2021年5月25日#
2021-05-25
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【视频】芒果慕斯（6寸） | 含镜面果胶配方
第一次做.惊艳到了我自己 淡奶油家里只有200ml.也完全够用.唯一的不足就是.黄油的量被我减少了.饼底会有一点碎.味道很赞.不会齁甜.上年纪了很怕那种太甜的东西👍#晚餐•2020年3月19日#
2020-03-19
樱花奥利奥酸奶慕斯
吴倩倩w
（辽宁,大连）
