晚餐•2016年9月26日
#晚餐•2016年9月26日##紫甘蓝##热狗##鸡蛋#厨友们一个人宅在家也要好好吃饭哦～几天没有出去买菜了～因为家里的菜还没吃完呀～
2016-09-26
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午餐•2016年9月25日
#午餐•2016年9月25日#先生说很久没吃饭了～做了个简单的家常便饭～
2016-09-25
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早餐•2016年9月25日
#早餐•2016年9月25日##灌汤包##酸奶##weet-bix麦片#超级好吃的香菇灌汤包！！！！！待会儿赶着去上课就这样吃了～出门再带个猕猴桃～～～就算赶时间也要吃好早餐！！！！
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晚餐•2016年9月24日
#晚餐•2016年9月24日##紫甘蓝##红薯##葡萄柚##鸡蛋##红枣#随意搭配～蒜蓉蚝油紫甘蓝炒鸡好吃！！！
2016-09-24
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紫甘蓝煎饼
没有平底锅然后也煎散了😣因为没有加调料所以感觉没味道不好吃 需要好好研究一下加什么调料好吃
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午餐•2016年9月24日
#午餐•2016年9月24日##沙拉#牛油果+紫甘蓝+苹果+凯撒沙拉酱=yummy~!
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#午餐•2016年9月24日##健身减脂餐#
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早餐•2016年9月24日
#早餐•2016年9月24日##鸡胸肉##紫甘蓝##牛油果##鸡蛋##燕麦汁#
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2016年09月18日
2016-09-18
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【新手易做】黑椒猪扒意粉+番茄炒蛋+煎火腿
Anna-2ym
