#早餐•2024年10月9日# #高一女生的早餐# 开学一个月，对学校食堂意见颇深，所以家中早餐的重要性更上一层楼了。碳水、蛋白质、膳食纤维、维生素一个不能少，而且一定是小朋友爱吃的为主。 Day33.芝士蛋黄烧麦+自制牛排+核桃+秋梨+豌...
5小时前
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国庆不敢出远门，又是吃吃吃的假期，感觉手腕都明显膨胀了些[允悲]！小朋友的早餐重点关注蛋白质和口感，否则会吃不下去吧。 Day32.蛋挞+煎蛋+午餐肉+白菜+山药饮（山药、核桃、花生、胡麻）#早餐•2024年10月8日#
昨天 11:03
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#早餐•2024年9月28日# 小姐姐继续上课的一天，起床气显而易见，就美食治愈一下吧！三年高中长跑才开始，路漫漫 Day28.芝士蛋黄烧卖+午餐肉滑蛋+莲子百合山药饮（莲子、百合、山药、小米、核桃，旨在健脾胃）+柚子
11天前
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#早餐•2024年9月26日# 小锅饵丝是女高的新宠，本周第二次出镜。另外表扬一下煎蛋的好搭档罗勒蒜香盐，专治不爱吃早餐的女高。 Day26.，小锅饵丝+煎蛋+芒果奶昔+石榴
13天前
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#早餐•2024年9月25日# 看到这个变种热狗，就搞一下，对中国胃来说白人饭只能换换口味，而且每次搭配白人饭都忍不住要来点热的蔬菜，否则感觉冷冰冰硬邦邦。 Day24.变种热狗（吐司、芝士片、烤肠）+白菜+梨+石榴+芝麻饮（芝麻、红豆、...
14天前
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女高想吃汤圆，但近期感觉她脾胃虚弱，汤圆实在不易消化。所以来个她无法拒绝的牛肉炒饭。 Day19.牛肉炒饭（牛肉、玉米、小米椒、香菜、葱）+豆尖+梨+美玲饮
20天前
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节前最后一个工作日，这早餐组合会不会逼疯密集恐惧症😝😝😝 Day16.拇指生煎+花生酥+煎蛋+葡萄+鹰嘴豆饮（鹰嘴豆、小米、核桃、花生）
25天前
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女高说太丰富了，都是爱吃的，但是作为早餐困难户，吃不了🥹！好吧，容量是有限的，只能增加质量。 Day15.芝士蛋黄烧麦+土豆丝饼+香煎鸡腿肉+橘子+白菜+豆浆（豆浆、莲子、小米、花生、桂圆）
26天前
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钦点芝士蛋黄烧麦，最后一只，该进货了😉！ Day 7.只是蛋黄烧麦+溏心蛋+午餐肉+秋梨+莲子百合饮（莲子、百合、花生、核桃、桂圆肉、小米、牛奶）
09-03
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大宝贝最爱的黑芝麻汤圆，吃早餐困难者永远的神🥹 Day5.黑芝麻汤圆+黄油午餐肉滑蛋+莲子饮（莲子、百合、山药、核桃、花生、小米）+梨（忘拍了！）
08-30
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#早餐•2024年8月29日# #高一女生的早餐# 昨天刚腌制的牛排来一块，黄油煎香，专治吃早餐困难户😉 Day4.芝士蛋黄烧麦+自制牛排+新鲜核桃+石榴+芒果奶昔（芒果、纯牛奶）
08-29
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