桃胶雪燕木瓜炖奶(秋天吃再好不过)
西红柿拌白萝卜(秋日化痰湿)
白灼鲜鱿鱼
日式煮南瓜(健康 无油)
橙茶🍊
丝瓜炒鸡蛋(超简单 只用盐调味就很香哦)
土豆辣子炒五花肉
白灼基围虾(减肥营养坚固)
蒜香红苋菜
蚝油生菜(简单 健康 美味)
牛排(山姆的牛排简单调料 减肥的美眉吃着没有负担哦)
榨菜鲜肉锅盔
可乐鸡翅
爆炒铁板鱿鱼(和大连街道卖的一个味道)
酱油炖鸡腿(纯纯的酱油香 酥烂的鸡肉 人间美味)
盐烤海螺
外酥里糯的红糖葡萄干烤年糕(女孩特殊的日子烤这个吃吧)
一个很棒的厨师阿姨教我的——糖醋酥鱼
酱爆黄瓜鸡丁
女生减肥餐之盐焗大虾
香辣烤三文鱼骨
家人最喜欢吃的苦瓜做法没有之一 (料油拌苦瓜)
女生减脂餐之无油烤鳕鱼
虾皮粉丝水萝卜
不用一滴油的铁锅炖鱼(简单 健康 味正)
烤泡菜饼 无油更健康
凉拌贡菜(香辣脆)
清爽无油 西红柿笋干汤
减脂伴侣油醋沙拉(简单 健康 有效)
蒜味烤翅