夏天要吃高蛋白低脂肪#晚餐•2024年7月8日# 白灼小龙虾🦞 糟卤沼虾（邵万生的卤汁） 干煎小牛排 干锅泥鳅煲 平菇炒鸡蛋 茭白丝榨菜丝炒鸡肉
2024-07-08
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
#晚餐•2023年11月5日# 帝王蟹三吃➕火锅🍲➕酒香贻贝 今天花一个半小时做了一顿大餐。帝王蟹是从盒马买的，特价，这只有五斤，我们是八八折，到手价703还是很不错的。但他们那边处理的不太好，所以回来我再次处理了。 一蟹三吃~ 1️⃣身...
2023-11-05
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
#晚餐•2023年10月3日# 照烧鸡腿排盖浇饭 连续做饭的第四天，已经不想做n个菜了，吃不下，太油腻。 鸡腿排低脂，价格也很便宜，搭配一个洋葱，半包迷你杏鲍菇。 1️⃣杏鲍菇切成片在摩飞锅里不放油隔一张油纸干煎，因为菇有水分，所以它会分泌...
2023-10-03
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
#晚餐•2022年1月9日# 平凡而不平庸，简约又不简单的生活 今天和昨天的晚餐，受到孩子们的捧场❤️ 今天:萝卜丝豆腐鲫鱼汤，蒜蓉凉拌西蓝花，鸡翅花胶干贝捞汁，香肠炒青菜。 昨天:手撕杏鲍菇，粤式清蒸鳜鱼，三文鱼🐟，蒜蓉粉丝蒸生...
2022-01-09
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
# #晚餐🌸# 👉🏽鸡丝糖心蛋拌沙拉🥗:盒马买了碗大拌菜，自己加了鸡丝➕两个糖心蛋，蜂蜜黄芥末酱u･ω･u 👉🏽蚝油球生菜:蚝油，少量糖，黑芝麻，被娃扫干净。 👉🏽干煎牛仔骨:盒马买的，没技术含量，配韩式牛肉酱➕白芝麻，嫩，美味！ 👉🏽梅...
2021-07-25
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
#晚餐•2020年5月23日# 天热吃糟的菜很爽口，配上啤酒。片皮鸭，酱猪肘，小杂鱼锅仔，花胶煲鸽子靓汤，晚上再炒了一大盆蒜蓉小龙虾，直接把老妈俘虏了，吃的垃圾堆成山😁😁😁
2020-05-23
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Jasmine_lujing
（上海,宝山）
