午餐•2018年12月24日
#午餐•2018年12月24日#减脂餐。加油加油加油。
2018-12-24
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胡萝卜鸡蛋香菇木耳素馅饺子
好吃不过冬至的饺子。想吃就要自己动手。满满的香菇味道。超级好吃。胡萝卜鸡蛋香菇木耳馅饺子。get 新技能。
2018-12-22
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芹菜炒香干
口味轻。不喜欢放太多酱油。轻食减脂。
2018-12-20
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午餐•2018年12月18日
#午餐•2018年12月18日#白水荞麦面条➕西兰花素炒。加油加油。
2018-12-18
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西兰花素炒
用香菇代替了木耳。零失败。均衡营养。好吃。
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清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
放了些香菇木耳西兰花。第一次做完全零失败。美食健身两不误。
2018-12-07
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健身低脂鸡胸肉做法
用胡萝卜代替味道也棒棒的。
2018-12-03
超下饭的麻辣香锅（超详细步骤）
第一次做的太辣。我觉得不用再放干辣椒。第二次炒的时候放了些芝麻酱在里面。真的是麻，辣，香全有了。居然吃出了大学门口大排档的味道。特别赞。
2018-10-06
零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！
nice 第一次做。零失败。
2018-09-30
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苍蝇头（经典台湾家常菜）
2018-08-20
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炸酱面
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了不起的苏坡米
