#早餐•2024年7月21日# 早安☀️ 冬瓜肉丸木耳虾皮汤🥣 土豆泥时蔬沙拉🥗 蓝纹干酪🧀&蜂蜜🍯 黄金奶（牛奶姜黄肉桂黑胡椒） 本餐合计摄入食材种类17种
07-21
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莫羽珣
（海外,日本 ）
#早餐•2024年6月20日# 早安☀️ 洋葱🧅寿喜烧 香煎鲑鱼🐟 煮鸡蛋🥚 樱桃🍒 煮鸡蛋掌握不好火候的姐妹们，试试这个方法吧！我已经试过了非常多成功🏅 将水烧开后关火放入刚从冰箱里拿出来的鸡蛋🥚（注意要借助勺子轻轻放入防止弄破）盖盖...
06-20
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莫羽珣
（海外,日本 ）
#早餐•2024年6月16日# 早安☁️ 父亲节快乐 香肠土豆泥厚蛋烧（土豆🥔青椒🫑红椒、黄椒、香肠、奶酪🧀鸡蛋🥚海苔碎） 玉米浓汤（口蘑、玉米粒🌽牛奶🥛奶酪🧀虾🦐胡萝卜🥕） 红心猕猴桃🥝樱桃🍒
06-16
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莫羽珣
（海外,日本 ）
早安🌧️ 玉米浓汤（口蘑、虾仁🦐胡萝卜🥕玉米粒🌽牛奶🥛奶酪🧀） 巴德维酸奶碗（酸奶、覆盆子、黑莓🫐、酸樱桃🍒亚麻籽油） 沙拉（生菜🥬鸡胸肉、鸡蛋🥚圣女果🍅干洋葱碎🧅） 麻花
06-02
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莫羽珣
（海外,日本 ）
早安☁️ 哈佛蔬菜汤（南瓜🎃、卷心菜、洋葱🧅、胡萝卜🥕） 时蔬奶酪吐司（吐司🍞鸡蛋🥚、胡萝卜🥕、青豆、玉米🌽、奶酪🧀） 猕猴桃🥝 酒酿汤（酒酿、红枣、桂圆、枸杞，红糖，鸡蛋） 意大利生菜沙拉（意大利生菜🥬、洋葱干）
05-28
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莫羽珣
（海外,日本 ）
