清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）
#晚餐•2023年2月13日# 方子很棒，鱼很好吃，本来不喜欢吃腥的食物，这样做不腥，很鲜！
2023-02-13
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葱姜炒梭子蟹（very easy）
#晚餐•2021年8月31日#
2021-08-31
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油酥火烧&古法酱牛肉
#午餐•2021年7月25日# 昨天买到了漂亮的牛腱子肉，按方子做了，沒那么精准，略淡，不过比咸了，有调料调味
2021-07-25
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“醉”好吃的湘味啤酒鸭
#午餐•2021年7月24日# 第一次做啤酒鸭，一边看视频一边做地手忙脚乱，儿子评价不错，只是炖25分钟，啤酒用了一罐500毫升的，再加一点，半只鸭，下次还要学一下怎么选鸭子！
2021-07-24
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午餐•2021年6月5日
#午餐•2021年6月5日# #我的减脂餐#
2021-06-05
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午餐•2021年6月1日
#午餐•2021年6月1日# #我的减脂餐#
2021-06-01
午餐•2021年4月20日
#午餐•2021年4月20日# #我的减脂餐# 青椒炒牛柳，白灼生菜，杂粮饭，玉米
2021-04-20
午餐•2021年4月19日
#午餐•2021年4月19日# #我的减脂餐#
2021-04-19
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午餐•2021年4月13日
#午餐•2021年4月13日# #我的减脂餐#
2021-04-13
晚餐•2021年4月6日
#晚餐•2021年4月6日# #我的减脂餐#纳豆还是有点难接受呀！
2021-04-06
午餐•2021年4月6日
#午餐•2021年4月6日# #我的减脂餐#
【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典
我的减脂午餐：燕麦、高梁、小米、藜麦饭+玉米+虾仁滑蛋+小青菜#我的减脂餐#
2021-03-29
爱美食爱旅行的小乔
