年前一周就开启过年模式的我 再加上情人节 哎呀呀 开心的放肆吃喝玩乐的下场就是 根本不敢上称 终于今早鼓起勇气 早上空腹净重 我的天 胖了5斤 2月的小半个月 开启“少吃➕健身”瘦身恢复体重模式 #早餐•2019年2月16日#
2019-02-16
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#早餐•2019年1月11日# 醪糟汤圆加颗荷包蛋 配上红枣枸杞 90后的养生大法😂 最喜欢的桐子叶粑粑 果然没吃饱 又吃了个自己做的肉夹馍 周五啦 好焦愁可是又期待 明天就是肥宅养膘的周末了
2019-01-11
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早💪 妈妈的拿手红烧牛肉 专门留了一碗给我煮面吃🍜 加生菜 泡菜 鸡蛋 配上一杯抹茶豆浆🍵 吃饱喝足 出门 上班去啦👜 #早餐•2019年1月10日#
2019-01-10
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#早餐•2019年1月9日# 做一次吐司🍞 就可以连续吃几天最爱的三明治🥪 配上减脂的鸡胸肉 今天的水果是 雷波脐橙🍊 必备的 牛奶🥛 坚果🌰
2019-01-09
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