晚餐•2020年3月30日
1、鲜牛肉冷冻一小时，取出切片。 2、腌制加入：黑胡椒，草原红太阳烧烤酱少许，一勺白酒。 3、煎制：铸铁炒勺，加热擦入黄油，摆片煎烤。或者热锅加入黄油，整个下锅爆炒。 4出锅，用洗过沥干水后的紫苏叶卷起食用。 #晚餐•2020年3月30日#
2020-03-30
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午餐•2020年3月27日
#午餐•2020年3月27日#
2020-03-27
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2018年05月11日
2018-05-11
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黄鱼快手菜前传
半颗溏心
