下午茶🥞
#下午茶🥞# 今天早上做的芒果慕斯蛋糕8寸，胚底用的4块红豆薏米饼干+燕麦片，用椰子油45g调匀。350g芒果+300g自制酸奶+250ml牛奶20g吉利丁粉。
2023-06-11
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巧克力奶冻
今天做了快手芒果奶冻😁然后带娃出门上课，回家检查成品。 #下午茶🥞#
白燕吐司面包机🍞
今天嚯嚯紫薯，做了紫薯泥馅，满满的紫薯泥，一口下去超满足!
2022-11-26
昨晚又做的，这次加了豆沙馅
燕麦能量棒
今天加了点红枣碎
2022-11-05
开胃药膳
开胃荔浦芋头 #开胃药膳#
2021-10-07
快手低热量早餐巧克力酱
今天早上直接把三包倒在摇摇杯里面，一起摇好，好方便啊！
2021-09-19
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晚餐•2020年5月3日
健康的饮食会带来健康的身体！今晚的自制什锦炒饭（1斤🍆 一斤🍅 8两双菇、三两豆腐，三两蒜苗），配上凉拌黑木耳和芦笋浓汤[爱心] #晚餐•2020年5月3日#
2020-05-03
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2019年11月17日
给孩子们做的一周的无糖腰果黑芝麻燕麦饼干
2019-11-17
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2019年03月17日
香椿鱼鱼
2019-03-17
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蔓越莓小饼
出锅后放在竹箅子上凉凉后装到塑料袋里，这样不会风干，软软的😀
2018-10-16
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2018年10月15日
蔓越莓小饼，不加糖，发面
2018-10-15
焦糖拿铁燕麦脆
酸梅汤
玉米锅巴
欧包
小米爱健康
（上海,普陀）
