天目轻食的厨房

酵素食方 

金桔雪梨苹果酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞12月的天气，往往伴随着凛冽的寒风和骤降的气温，这对我们的身体是一个不小的挑战...

天目轻食 （湖北,武汉）

酵素食方 

枸杞橙子苹果酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞在下元节这个特殊的时节，我们更应该注重养生，通过合理的饮食、适当的运动和良好...

天目轻食 （湖北,武汉）

2024年11月09日 

枸杞雪梨白萝卜酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞11月7日，迎来立冬节气。立冬后，气温骤降，新陈代谢相对缓慢，各种疾病会乘虚...

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荸荠石榴苹果酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞11月饮食调养应多吃温热性的食物以保护身体。同时要避免过量进食生冷食物，以免损...

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桂花酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞立秋之后，人们应该遵循“早睡早起”的原则。早睡有助于体内阳气的收敛，而早起可以让肺气得...

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雪梨莲藕白萝卜酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞立秋之后，人们应该遵循“早睡早起”的原则。早睡有助于体内阳气的收敛，而早起...

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2024年10月13日 

雪梨莲藕荸荠酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞自古民间就有“秋燥”的说法。因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，容易出现...

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地黄苹果柠檬酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会...

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🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞中医认为，秋在五脏对应于肺，肺在志为悲，所以秋季要尽量“收”好心情，做到内心平静、神志安宁、情绪舒畅，切忌悲忧伤...

天目轻食 （湖北,武汉）

酵素食方 

雪梨苹果莲藕酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞白露时节，“燥”为其特点，秋燥伤人，易伤津耗液，常会出现口咽干苦、大便干结、...

天目轻食 （湖北,武汉）

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玉米须苹果柠檬酵素食方 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 （2）💞处入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康...

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白萝卜苹果柠檬酵素•食方｜每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 （2）💞处暑一到，我们需注意改变夏季晚睡的习惯，尽量做到早睡早起，争取每天多...

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