葡萄苹果柠檬酵素•食方│每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 （2）💞末伏是夏秋交替期，需养护身体。避免贪凉、猛吹空调，适时增减衣物。饮食宜...
08-18
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天目轻食
（湖北,武汉）
冬瓜山竹桃子酵素•食方│每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞中医认为，“三伏天”施灸会收到事半功倍的养生效果。施灸时适量出汗，体内的暑湿...
08-02
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天目轻食
（湖北,武汉）
苦瓜桃子苹果酵素•食方│每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风，尤其在闷热的天气...
07-18
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（湖北,武汉）
莲藕红豆苹果酵素•食方│每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞中医讲“夏养心”。夏季炎热，人们常常会觉得心烦不得眠、燥热、手心热等等，要注...
07-06
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（湖北,武汉）
丝瓜火龙果苹果酵素•食方 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞芒种左右，梅雨开始，持续连绵的阴雨、温高湿大是梅雨的主要特征。此时物品容易发霉，蚊蝇大...
06-29
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（湖北,武汉）
荔枝柠檬山竹酵素•食方│每周一款 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞俗话说“父爱如山，深沉而伟大”，很多时候父亲都是充当着一个安静的角色，在平时...
06-15
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（湖北,武汉）
早餐日常：植物奶，红薯，折耳根开胃菜。2024.6.15 植物奶：催芽的高粱、五色大米、白扁豆、熊猫都、鹰嘴豆、绿豆莲子等，加一勺南瓜子仁、亚麻籽、生菜破壁。 红薯：不是生态有机，只能酵素浸泡一小时去除浅层农化残留。 折耳根：和青椒粉盐腌制...
06-15
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（湖北,武汉）
荸荠薏仁百合酵素•每周一款│酵素食方 🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 💞芒种时节，天气炎热，汗出增多，耗伤津液，容易出现烦躁、口干口渴等表现，严...
06-09
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（湖北,武汉）
酵素拌面 食材： 杂粮面1把，酵素养水半锅，酵素100毫升，纯酿酱油1勺。 步骤： 大火水烧冒泡（快要开），下杂粮面，加盖，煮面至将要扑汤，改小火煮约半分钟，起锅捞面。加酵素、酱油，拌匀，即食。 小贴士： 1.本着低脂纯素，生态有机，整全食...
06-04
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天目轻食
（湖北,武汉）
