减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
#午餐•2016年5月4日#收藏好久了，一直没有做过这道菜。最近因为健身需要补充高蛋白而又低脂的食物，这道菜当然是不二选择！尝试着做了这道菜，感觉要点就是这么几个，第一、鸡胸大火煮开以后，要立马用小火，鸡丝比较嫩。第二、可以事先调一碗酱汁，...
2016-05-04
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蕃茄梭子蟹豆腐煲
学做了这道菜，确实超赞的！切好的螃蟹放在蛋液里浸一下然后裹上生粉炸，炒番茄的时候感觉不放番茄酱会更好吃！总之不错，好评⭐⭐⭐⭐⭐
2014-09-04
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蓝色地平线-1
