早餐•2023年3月7日
自制汉堡❤️ 夹上喜欢的食物 享受美味 心情愉悦#早餐•2023年3月7日#
2023-03-07
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早餐•2022年7月23日
#早餐•2022年7月23日# 双休在家嚯嚯面粉 早餐做起来～ 多种谷物面粉 天然酵母粉来发酵 口味超级棒！
2022-07-23
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2022年06月12日
动动手在家做起来 适合减脂的果蔬汁
2022-06-12
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2021年09月16日
#工作日享瘦午餐 🍴 有机西兰花 水果胡萝卜 彩椒黑虎虾仁 云南高山生菜 香菇菜包荞麦刀切 习惯了吃七八分饱 就得放弃一份主食？
2021-09-16
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2021年09月14日
#工作日午餐 水焯西兰花胡萝卜 土豆青椒毛豆黑木耳 球生菜芝麻夹心海苔 三米红薯泥杂蔬寿司
2021-09-14
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台风天不出门 ，寻思着做香菇菜包子，有泡发好的干香菇 ，打开冰箱有上海青菜 ，还有几张清美豆皮 ，那就开干吧 ！
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菠萝咕咾肉
#加了些虾仁和玉米粒，一个菜单做了两道菜肴。#
2018-09-15
肉丝炒面（附手擀面做法）
突然想吃面，懒得去买菜，在冰箱里找到丝瓜油豆筋，好吧，今天就吃减肥的手擀面吧！不得不说这面很劲道很Q弹!OK!
2018-06-18
8寸水果生日蛋糕
好友生日，奉上一款简简单单的蛋糕。(裱花外行@v@，味道还行&v&)
#春天烘焙季#超软面包“卷”起来---『豆沙面包卷』
最爱绵绵的豆沙作馅料了，软香的外皮及点缀它的白芝麻，一旦入口，将给你十二分的满足&v&~zZ
2018-05-22
2018年05月22日
水培豆苗，7天内是景观，7天后是桌上美味时蔬-v-
零失败快手香蕉蛋糕
熟香蕉舍不得扔，做只蛋糕来尝尝。撒了把花生碎好香啊&v&
面粉妈咪
