2018年12月05日
人生第二次蒸馒头 你无法想想我的配料 咖啡☕️有糖因为 蛋白粉,因为没有牛奶 蔓越莓,因为多 燕麦,因为快过期了 一个100g热量254大卡
2018-12-05
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早餐•2018年10月6日
#早餐•2018年10月6日# 最近这段时间的早餐哦 有时候吃多了,中午少吃点 有时候控制的不错,就正常摄入
2018-10-06
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2018年06月22日
2018-06-22
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早餐•2018年6月11日
#早餐•2018年6月11日#六月健康健身定量一人食早餐
2018-06-11
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无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
#午餐•2018年5月15日##减脂增肌餐#早餐:丝瓜炒鸡蛋,凉拌荞麦面 午餐:荷兰豆胡萝卜丝炒牛肉,红糙米大麦饭 晚饭:水煮胡萝卜西兰花,烤鸡胸肉,红糙米大麦饭
2018-05-15
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