午餐•2020年8月29日
#午餐•2020年8月29日# 麻辣拌
2020-08-29
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椰子面粉磅蛋糕 无糖无油
#晚餐•2020年8月11日# 上次做了觉得很好吃，这次双倍分量做了下层巧克力上层咖啡坚果的。虽然表面看起来是干干的，但切开是十分湿润的口感。
2020-08-11
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#晚餐•2020年8月8日# 用的大的模具，有点扁。第一次实验的是朗姆葡萄干的，好吃，里面有一定湿润度，很香甜。我用的代糖放了17g(甜度相对原方子减了一些，个人口味)。
2020-08-08
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2020年08月05日
#午餐•2020年8月5日# 玉米燕麦米饭+辣炒鸡胗+蟹柳煎蛋
2020-08-05
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晚餐•2020年8月4日
#晚餐•2020年8月4日# 红豆大米粥+鸡胸肉黄瓜蘸酱
2020-08-04
午餐•2020年8月4日
#午餐•2020年8月4日# 玉米燕麦米饭+尖椒鸡腿+泡菜鸡蛋(煎的不太好)
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午餐•2020年8月3日
#午餐•2020年8月3日# 西葫芦火腿+绿豆米饭
2020-08-03
晚餐•2020年8月2日
#晚餐•2020年8月2日# 辣酱虾仁圆白菜荞麦拌面
2020-08-02
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午餐•2020年8月2日
#午餐•2020年8月2日# 辣酱鸡胗鸡蛋圆白菜炒意面
午餐•2020年8月1日
#午餐•2020年8月1日# 海鲜意大利面(虾仁、鱿鱼、鲜贝) 最近超迷意大利面，周末就搭配的丰盛一些
2020-08-01
2020年07月31日
#午餐•2020年7月31日# 孜然牛肉+玉米碴燕麦米饭
2020-07-31
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芥末青瓜洋葱牛肉烤吐司+牛奶
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