午餐•2020年8月29日
#午餐•2020年8月29日# 麻辣拌
2020-08-29
6 0
椰子面粉磅蛋糕 无糖无油
#晚餐•2020年8月11日# 上次做了觉得很好吃，这次双倍分量做了下层巧克力上层咖啡坚果的。虽然表面看起来是干干的，但切开是十分湿润的口感。
2020-08-11
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#晚餐•2020年8月8日# 用的大的模具，有点扁。第一次实验的是朗姆葡萄干的，好吃，里面有一定湿润度，很香甜。我用的代糖放了17g(甜度相对原方子减了一些，个人口味)。
2020-08-08
9 0
2020年08月05日
#午餐•2020年8月5日# 玉米燕麦米饭+辣炒鸡胗+蟹柳煎蛋
2020-08-05
4 0
晚餐•2020年8月4日
#晚餐•2020年8月4日# 红豆大米粥+鸡胸肉黄瓜蘸酱
2020-08-04
午餐•2020年8月4日
#午餐•2020年8月4日# 玉米燕麦米饭+尖椒鸡腿+泡菜鸡蛋(煎的不太好)
5 0
午餐•2020年8月3日
#午餐•2020年8月3日# 西葫芦火腿+绿豆米饭
2020-08-03
晚餐•2020年8月2日
#晚餐•2020年8月2日# 辣酱虾仁圆白菜荞麦拌面
2020-08-02
7 0
午餐•2020年8月2日
#午餐•2020年8月2日# 辣酱鸡胗鸡蛋圆白菜炒意面
午餐•2020年8月1日
#午餐•2020年8月1日# 海鲜意大利面(虾仁、鱿鱼、鲜贝) 最近超迷意大利面，周末就搭配的丰盛一些
2020-08-01
2020年07月31日
#午餐•2020年7月31日# 孜然牛肉+玉米碴燕麦米饭
2020-07-31
10 0
芥末青瓜洋葱牛肉烤吐司+牛奶
20 0
晚餐•2020年7月30日
#晚餐•2020年7月30日# 蒜香虾仁番茄口蘑意面
2020-07-30
2020年07月30日
#午餐•2020年7月30日# 酸豆角鸡腿肉沫+绿豆米饭
早餐•2020年7月30日
#早餐•2020年7月30日# 芒果香蕉酸奶奶昔+烤吐司
晚餐•2020年7月29日
#晚餐•2020年7月29日# 烤土豆+凉拌茄子鸡胸肉
2020-07-29
午餐•2020年7月29日
#午餐•2020年7月29日# 红豆米饭+辣炒牛肉+西红柿菜花
晚餐•2020年7月28日
#晚餐•2020年7月28日# 和昨天一样的意面
2020-07-28
8 0
午餐•2020年7月28日
#午餐•2020年7月28日# 玉米碴燕麦米大米饭+火腿炒西葫芦+鸡蛋
早餐•2020年7月28日
#早餐•2020年7月28日# 全麦吐司+蓝莓香蕉酸奶奶昔
晚餐•2020年7月27日
#晚餐•2020年7月27日# 番茄牛肉口蘑洋葱意面
2020-07-27
午餐•2020年7月27日
#午餐•2020年7月27日# 绿豆米饭+冬瓜火腿+鸡蛋
2020年07月25日
#晚餐•2020年7月25日# 酸辣鱼糕娃娃菜荞麦面
2020-07-25
午餐•2020年7月25日
#午餐•2020年7月25日# 鸡丝杂粮粥+凉拌黄瓜
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晚餐•2020年7月21日
#晚餐•2020年7月21日# 泡菜豆腐汤+烤薯角
2020-07-21
早餐•2020年7月14日
#早餐•2020年7月14日# 辣味番茄虾仁生菜卷饼
2020-07-14
10 1
早餐•2020年7月13日
黑胡椒虾仁卷心菜卷饼+抹茶牛奶#早餐•2020年7月13日#
2020-07-13
早餐•2020年7月10日
#早餐•2020年7月10日# 牛肉洋葱番茄芥末青瓜蓉汉堡
2020-07-10
9 1
午餐•2020年7月8日
#午餐•2020年7月8日# 咖喱鸡腿肉魔芋面
2020-07-08
早餐•2020年7月8日
#早餐•2020年7月8日# 巴沙鱼卷心菜全麦三明治
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