午餐•2020年5月15日
#午餐•2020年5月15日# 水煮红薯➕西兰花🥦➕菠菜➕煎蛋🍳➕火腿➕酱牛肉➕香菇三朵
2020-05-15
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早餐•2020年5月15日
#早餐•2020年5月15日# 馄饨荞麦面➕煎蛋🍳➕火腿
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午餐•2020年5月13日
#午餐•2020年5月13日#
2020-05-13
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早餐•2020年5月13日
#早餐•2020年5月13日# 减肥中，打卡早餐三明治
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金枪鱼减脂饱腹三明治
还可以
2020-04-28
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黑胡椒意大利面不用再去餐厅吃了
方子不错，很好吃
2020-04-25
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低脂蒜蓉巴沙鱼
挺好吃的#午餐•2020年4月16日#
2020-04-16
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快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
#午餐•2020年4月7日# 放了一点点油，没有鸡肉换了虾仁，都吃光了
2020-04-07
2020年04月03日
晚饭水煮菜蘸自制酱汁，配几乎无油煎蛋火腿，打卡
2020-04-03
上汤娃娃菜
#午餐•2020年4月2日# 最后直接汤泡饭了
2020-04-02
辣白菜豆腐汤
减肥需要碳水，加了一点土豆
2020-04-01
胡萝卜杏鲍菇蛋炒鸡肉
李木双
