排骨焖饭
十分钟午餐哈哈哈 #午餐•2016年12月30日#
2016-12-30
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微波香蕉奶酪焗吐司
碗太小~ #早餐•2016年12月30日##香蕉奶酪吐司##快手早餐#
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晚餐•2016年12月21日
其实我是蒸的🌚 #晚餐•2016年12月21日##红薯焗芝士##一人食##快手晚餐##冬至快乐#
2016-12-21
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午餐•2016年12月21日
腊肠大白菜 不用加水！下油，先炒大白菜梗，然后通通丢进去 腊肠有味道的了 减脂餐~ #午餐•2016年12月21日##一人食##快手午餐#
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腊味饭！ 冬大过年😌 #午餐•2016年12月21日##腊味饭#
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晚餐•2016年12月20日
极简陋版-腊肠香菇煲仔饭 #晚餐•2016年12月20日##香菇腊肠饭##宿舍#
2016-12-20
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午餐•2016年12月20日
还没揭开锅就先动口了哈哈哈 #午餐•2016年12月20日##明天中午吃什么##百吉士芝士##番茄香肠芝士焗饭#
糖水
下午茶 暖一暖 #糖水##红糖鸡蛋枸杞姜#
2016-12-17
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晚餐•2016年12月16日
湛江鸡才是真正的白 切 鸡 #晚餐•2016年12月16日##葱油鸡##白切鸡#
2016-12-16
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早餐•2016年12月16日
#早餐•2016年12月16日##酸奶千层木糠杯##下午茶##探索早餐，发现好滋味#
晚餐•2016年11月6日
一个电饭锅 煎牛扒 煮意面 配肉肠 煮饭键按着，热油，爆香蒜和洋葱，加酱油，下牛扒，正反煎，出锅 意面就煮面那样煮咯，我喜欢过冷河，最后加ketchup 肉肠supermarket里买的 以上食材购自Ole' 西冷38左右(是...
2016-11-06
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红薯的惊艳吃法（健身厨男）
终于有空做这个了… 感觉像 雪火山😂 好吃又好看又好做 #减脂餐##红薯#
2016-10-28
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雪糕三明治
下厨房用户_u58ya
