我要是给我老公做完饭，根本做不到看着他吃，自己饿着。迅速去跟着一起吃…… 1.韭菜炒鸭血（鸭血必须焯水，过凉水，炒的时候不容易碎） 2.韭菜鸡蛋饼（昨天韭菜鸡蛋虾肉饺子剩下的馅儿，磕2鸡蛋、面粉、水、盐、胡椒粉，终于把这...
2020-02-23
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
中午对大米饭的渴望，让我失去了理智。焖了一锅香喷喷的米饭。晚上做了饭卷，吃了1块饭卷+1鸡翅+菜。有些烦躁。 1.蚝油生菜 2.素什锦 3.奥尔良烤鸡翅 4.蛋黄玉米金枪鱼饭卷#晚餐•2020年2月20日# #瘦身#
2020-02-20
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
为了减肥，少油。把地三鲜拆成了土豆炒青椒、蒸茄子。 三天没吃大米饭了，蒸了一锅，吃第一口饭，真的特别感动，感觉筷子都颤抖了。好香啊！！！只有减肥的吃货才能理解我这种心情吧。 1.青椒土豆片很单调的菜。 2.蒸圆茄子，40分钟，拌了蒜末、海天...
2020-02-20
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
疫情真是很憋闷，翻相册。 炖肉炖鸡，配料相差无几，习惯性放土豆、豆角、玉米、煮鸡蛋鹌鹑蛋之类的，为了让孩子吃蔬菜。炖菜里的菜蛋入味儿，非常香，拌大米饭吃。一次一碗。再配个凉拌菜。
2020-02-19
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
还是那碗熟悉的煮挂面，香喷喷热腾腾。烫上几片绿生菜，祝上一颗糖心蛋，撒一把葱花。为了减肥，我只吃一小缕。 最近迷恋糖蒜，真好吃😋#晚餐•2020年2月19日#
2020-02-19
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
今天轮休，减肥第四天。量少。二人份。 DIY土豆黑椒意面，配料：鲜虾仁儿、鸡蛋、小番茄、玉米粒，黑椒酱，点睛之笔“烤土豆块”，土豆烤着好香啊！ 奥尔良烤翅：前一天腌制的，今天烤，顺便切了一个土豆一起烤。#午餐•2020年2月19日#
2020-02-19
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
每天就这么上班，下班，研究吃的。问孩子最想做的事情是什么，孩子回答：想旅游，去广州长隆。 疫情过后，安排。愿祖国安康，万寿无疆。#午餐•2020年2月19日#
2020-02-19
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一个西红柿二斤半
（北京,朝阳）
