海苔肉松芝士全麦贝果🥯双倍芝士双倍快乐
#早餐•2024年2月1日# 他的早餐
02-01
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完美戚风
发的很成功，可能是我鸡蛋太大了吧， 8 寸都发的这么高，好吃，超软#下午茶•2024年1月29日#
01-29
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全麦贝果🥯
全麦粉加的多一些，200的高筋粉，其余全麦。水多20左右，全麦的口感很香，忍不住丫咪丫咪
2023-04-08
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上班族的快手简单晚餐——素炖萝卜
好吃，很好吃，太好吃了，哈哈。糖用代糖替换了
2021-12-12
健人的鸡胸丸
#晚餐•2021年3月28日#
2021-03-28
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早餐•2020年12月24日
#早餐•2020年12月24日#
2020-12-24
萝卜炖羊肉
西北的羊肉真的太棒#萝卜炖羊肉#
2020-12-08
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早餐•2020年12月8日
#早餐•2020年12月8日# 蛋卷
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2020年07月15日
糖醋汁中的糖换成代糖，半成品的鸡块用空气炸锅，味道不差！很好吃！
2020-07-15
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2020年05月19日
奉化人喜欢的笋干烤肉！加了黑木耳和腐竹，更赞！
2020-05-19
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每到草子上市的时候就一定要做上一份“草子炒年糕”
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自制无油糖醇豆沙黑麦面包
减脂期的梅干菜煎饼
低脂健康凤梨炒饭
低脂鸡胸肉虾仁水饺
燕麦蛋白能量棒
面包机肉松（低油鸡胸肉版）
爱健身的spider_girl
