青胃凉（减肥）
白菜土豆蒸饭（低脂）
午餐：香煎炖排骨土豆胡萝卜
午餐:🥔茄子炖🍆土豆
午餐：烤鸡胸肉
素炒龙利鱼（减肥午餐）
没想到这么好吃
2019-05-16
12 4
莴笋炒蛋
好吃
17 0
超下饭做法超简单的回锅茄子
超级懒，为了快速。 直接把酱油蒜末辣椒末放油里爆香，蒸熟的茄子一炒～好好吃啊
2019-03-19
12 0
2018年07月02日
自制煮面～🍜能做出花来
2018-07-02
0 0
2018年06月24日
牛奶烤燕麦～～。 哈哈
2018-06-24
2017年06月02日
鸡蛋炒凤爪
2017-06-02
3 0
2017年05月06日
麻婆豆腐➕洋葱炒蛋
2017-05-06
1 0
自创
2017年04月26日
午餐：洋葱炒蛋；蚝油胡萝卜香菇片；水煮龙须面
2017-04-26
2017年04月18日
晚餐：可用柠檬水将自己灌饱
2017-04-18
胡萝卜土豆香菇煮米饭
洋葱炒蛋
正月十五六七八
