三杯杏鲍菇
#午餐•2016年11月3日##素菜#
2016-11-03
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早餐•2016年10月17日
白面：250g面粉，2.5g速效酵母，150g牛奶，7g橄榄油，亚麻籽若干 紫薯：250g面粉，2.5g速效酵母，水适量，7g橄榄油，紫薯打浆 #早餐•2016年10月17日##面面#
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窝窝头：100g玉米粉，80g糯米粉，6g糖，160g水 玉米馒头：300g面粉，200g玉米粉，130g牛奶，130g水，6g酵母，10g橄榄油 #早餐•2016年10月17日##面面#
2016-10-17
星辰海马
