10月早餐马拉松
早餐怎么能少了三明冶呢？当一周做一次三明冶成了习惯，接下来就是解锁三明冶的各种做法。沙拉也是早餐桌上的常客，我爱它绚丽的色彩，各种食材能自由组合、营养丰富，看着就心情愉悦！🌈
2022-10-07
2 0
气温骤降，早上来一碗热腾腾的自制小馄饨，皮薄肉厚，舒服！昨晚的剩饭加热拌入海苔芝麻碎和一点点盐，拌匀做好造型，铺上一层金枪鱼肉，最上面再放黄瓜芒果粒。蒸熟的地瓜、紫薯、山药、南瓜压成泥，在圆形造型器内，一层层铺好压实，浇上酸奶，撒上香脆的椰...
2022-10-06
6 0
米汉堡千层和寿司里加了海苔、生菜、培根、煎鸡蛋、脆油条，口感很丰富，配上各色水果和简约版的杨汁甘露，完美！💕
2022-10-05
紫甘蓝肥牛卷+彩虹水果燕麦杯，一扫天气阴霾 🌈
2022-10-04
4 1
口袋饼里有乾坤，营养丰富，香蕉花生酱三明治是弟弟的最爱，这几天好热呀！再来个燕麦水果杯，减脂又饱腹✌️
2022-10-03
6 1
水果燕麦杯+彩虹沙拉+山药南瓜糕，肉蛋奶水果坚果营养丰富，一日之计在于晨😋
2022-10-02
7 1
分享图片
2022-10-01
沙拉一切皆有可能
乞丐版晚餐
hztracy
