低油低脂的蒸菜卷
土豆的神仙吃法‼️巨简单 ｜ 炸薯饼
紫薯糯米糍（超简单）
烤鲜奶，牛奶的神仙吃法，香甜细腻，美味又健康
香煎藕饼
是真的很好吃的酱萝卜‼️
香卤杏鲍菇，比肉还好吃！
减肥必吃的酱鸡蛋
好吃到吮手指的椒盐虾仁
牛奶自制淡奶油
嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅
给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）
椰奶小方-椰浆版
完胜85度C牛奶椰丝小方
芒果牛奶布丁
8寸可可戚风蛋糕
大米发糕
对孩子超级有效的止咳食物---冰糖金桔
