黑米木耳糊（破壁机食谱）
南瓜藜麦糊
山药薏米芡实糊
破壁机豆浆/五谷糊
破壁机版 满满花青素！紫薯米糊（3人份）其实是主粮，但喝起来是饮品。
降三高～黑木耳露
降糖排毒五青汁
破壁机糊底应急处理
银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱
补血补肾早餐——黑米蛋花糊
豆浆机版 红薯米糊（3人份）口感细腻，用破壁机也是一样的做法，让沉睡的豆浆机、破壁机苏醒过来！
奶香山药南瓜糊
【浓香南瓜栗子糊】营养早餐
空气炸锅版烤羊排
破壁机：花生黑豆红枣糊糊
破壁机花样五谷杂粮
