午餐•2018年6月2日
啊 吃不完了 高估了自己 #午餐•2018年6月2日#
2018-06-02
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今天运动量超大 午餐的量也超大哈哈哈。具体热量看后面一张图哦 #午餐•2018年6月2日#
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晚餐•2018年5月31日
只有250k的晚饭 等下吃点水果好了 #晚餐•2018年5月31日#
2018-06-01
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早餐•2018年5月29日
300kcal早餐之中西结合疗效好 白菜汤牛肉25g 白菜100g 蛋白松饼粉25g 花生酱10个 蓝莓酱10g 枫糖浆20g。 爆炸饿 今天下午晚上都不能再碰糖了。 #早餐•2018年5月29日#
2018-05-29
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晚餐•2018年5月28日
低卡冰点 低脂牛奶70ml 绿豆冰块40g 红豆沙10g 冻绿豆冰的时候加了点代糖 红豆沙里自带一点糖。 总共不超过100kcal #晚餐•2018年5月28日#
早餐•2018年5月28日
350 kcal早餐 高蛋白松饼粉25g 鸡蛋一个 韩国泡菜15g 燕麦片30g 低脂牛奶150 #早餐•2018年5月28日#
2018-05-28
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晚餐•2018年5月26日
300kcal晚餐之 好久没吃中餐了哈哈哈 40g花卷 150g生菜 150g麻婆豆腐 #晚餐•2018年5月26日#
2018-05-27
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早餐•2018年5月26日
350k早餐 鸡蛋一个 贝果45g 无糖花生酱10g 酸奶150g（75k） #早餐•2018年5月26日#
2018-05-26
早餐•2018年5月25日
贝果贝果 #早餐•2018年5月25日#
2018-05-25
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午餐•2018年5月24日
半包螺狮粉 加海鲜和生菜 嗦粉快乐o(^▽^)o #午餐•2018年5月24日#
2018-05-24
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早餐•2018年5月20日
300kcal 早餐之三色吐司 #早餐•2018年5月20日#
2018-05-20
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午餐•2018年5月18日
350kcal午餐 #午餐•2018年5月18日#
2018-05-18
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稀饭orz
