2023年07月26日
空气炸锅烤茄子 茄子喷油200度烤15分钟，蒜末小米辣浇热油，生抽 蚝油 烧烤料搅匀，茄子划开淋料汁，空气炸锅180度烤5分钟。
2023-07-26
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2023年07月19日
虞书欣减肥法 轻断食减肥法 艺考生减肥法
2023-07-19
叔贵 减脂烧烤配料
网络减脂餐搭配
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2023年07月01日
烤土豆片 ，以上调料腌制，喷少许油，空气炸锅180度5分钟，翻面5分钟，再翻面5分钟。
2023-07-01
万能凉拌汁： 蒜末 葱花 小米辣 辣椒粉 白芝麻 ，淋上热油后，➕生抽三勺 蚝油挤一点 陈醋两勺 盐白糖少许
2023年06月22日
1、烤鲫鱼 以上调料腌鱼半小时以上，喷油空气炸锅正面8分钟+翻面5分钟。 2、烤肉串 竹签泡水两小时以上，肉腌制半小时以上，串成串，空气炸锅正面5分钟+翻面5分钟。
2023-06-22
2023年06月03日
酱料如图 1 鸡爪和鸡翅 ➕料酒 清水煮10分钟，洗净后以上调料+椒盐+翠宏烧烤蘸料一包，腌制半小时以上。 空气炸锅180度盖锡纸戳孔10分钟+去掉锡纸鸡爪8分钟，鸡翅12分钟左右。 2 韭菜 中间切一刀，铺一层喷一点油+以上调料拌匀...
2023-06-03
2023年05月27日
无糖无油黑芝麻葡萄干全麦面包
2023-05-27
空气炸锅做纸杯蛋糕
这个配方烤出来的蛋糕超级好吃，我的空气炸锅150度烤16分钟就OK了 就是要趁热吃 没拍到刚出锅的照片 过了一会蛋糕回缩了一点
2021-01-24
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早餐•2017年11月26日
油酥猪肉饼 #早餐•2017年11月26日#
2017-11-26
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早餐•2016年9月16日
粉蒸肉 #早餐•2016年9月16日#
2016-09-17
纸杯蛋糕
姜撞奶
蛋挞
念念_NN
