花家噠小妖晶的厨房

午餐•2021年11月4日 

#午餐•2021年11月4日# 给期中考的娃求个好彩头

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早餐•2021年11月3日 

#早餐•2021年11月3日#

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早餐早餐 

#早餐早餐#

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啥也不说了！太好吃啦！闷头三口两口就吃完——菠菜绿芥末奶酪青酱辣鸡肉意大利面 

成功

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咖喱奶油虾仁 

咖喱虾仁通心粉➕煎蛋➕牛奶～用甜椒和芦笋取代常用🉐胡萝卜土豆～减少淀粉摄入同时补充维生素～感觉自己棒棒哒[胜利]

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茄汁羊肉卷 

买冰激凌换购羊肉卷～那就吃番茄羊肉卷➕面包🍞吧[呲牙]～ 番茄洋葱香菇煸炒 羊肉汆水捞出 再加一点点番茄沙司 包邮地区人民喜欢吃糖 加一点～最后混合随便炒炒～出锅[坏笑] 娃说味道好极了～有人捧场就是好[奸笑][耶][嘿哈]

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早餐•2019年5月24日 

#早餐•2019年5月24日# 微波鸡蛋牛奶芝士杯～鸡蛋牛奶搅拌 加了一点燕麦 注入芝士～微波炉叮一下～搞定 黄油鱼片 吐司～简单🉐食材做一份简单🉐早餐～迎接周末

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早餐•2019年5月22日 

#早餐•2019年5月22日# 迷你杏鲍菇汉堡～杏鲍菇黄油煎好～切开一半 加入生菜 小番茄和培根～吃得就是创意～吐司➕热朱古力 早餐标配

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早餐早餐 

小满日 吃吃什锦炒饭～ 鸡蛋 培根 蘑菇🍄 加入咖喱粉和一点点🉐荔枝～出锅撒入几颗葡萄干点缀 ～于口舌无意间可以尝到水果🉐甘甜～ 希望 无论生活还是学业还是健康～都能取得满满收获[呲牙]

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早餐•2019年5月16日 

#早餐•2019年5月16日# 香菇干贝粥➕厚蛋烧

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早餐•2019年5月15日 

#早餐•2019年5月15日# 培根鸡蛋杯～ 培根打底 加入鸡蛋液 玉米胡萝卜蘑菇 ～微波2分钟～卖相丑了点 味道还是很可以滴[奸笑] 紫薯牛奶～碳水负责人💪

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早餐•2019年5月14日 

#早餐•2019年5月14日# 燕麦piz➕热朱古力～ 即食燕麦➕鸡蛋 盐混合 平底锅放油～倒入燕麦 摊成饼～放上喜欢的肉和菜～没有烤箱 就加水慢慢烘～成品的燕麦底有点软 配合一点点焦香～还算能接受

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