#午餐•2020年10月31日# 单纯吃白米，营养单一且不利于肠胃蠕动。网上购入的糙米到货好几天了，昨天泡上，今天陪上白米蒸一份糙米饭，多吃粗粮身体好噢. 昨天婆婆让老头带回家的炸肉，炸虾仁，和芸豆，统统安排上，绿色蔬菜有点少，选了快大大的...
2020-10-31
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小鸟Bird
（山东,青岛）
在家里的日子，除了保持好心情和足够休息，剩下的就是吃好。 晚上睡觉前突然想出个炒面，嘴里苦酸口的最完美，于是圆白菜西红柿炒面跃然而出。 家里还有网上买的鲜竹升面，烫两分钟过水，先把圆白菜炒透，再放西红柿，炒出一些汁水，然后把面加入，调味，考...
2020-10-31
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小鸟Bird
（山东,青岛）
昨日偷师友人拿手绝活之沙拉，忽醍醐灌顶，今日一试，颇有架势，需继续精进修为。其内涵颇为简单，仅半颗西红柿，一根黄瓜，两片生菜，三颗草莓，若干蓝莓坚果，橄榄油盐巴黑胡椒混之，后覆奶酪碎若干层，既成。食客赞叹不已。
2020-05-24
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小鸟Bird
（山东,青岛）
还有朋友推荐的挂耳，著名的哥斯达黎加黑灵魂，花香果香以及蜜香mix在一起，三明治内涵的口感吩咐也会增加咀嚼的乐趣，周末愉快#早餐•2020年5月17日#
2020-05-17
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小鸟Bird
（山东,青岛）
#早餐•2020年4月6日# 春天来了，香椿芽芽迫不及待的钻出来，把它吃掉吧，哈哈，应某人要求，一份香椿炒鸡蛋，多放油，边上有一点酥酥的口感。扇贝柱肥的，提前腌一下，和西葫芦炒起来，加上蚝油的调味，鲜😝😝整体菜品偏干，快手虾油汤，配上崂山的...
2020-04-06
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小鸟Bird
（山东,青岛）
突然想吃意面，买了各种食材，炖煮1个小时的意面酱果然浓郁程度不同，似乎有点接近于博洛尼亚当地的口味了，下次再优化一点点，某人强烈要求续盘，于是又煮了一份，唯有爱和美食不可辜负
2020-04-06
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小鸟Bird
（山东,青岛）
