阿兰灬的下厨房个人主页

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早餐breakfast💕🌸

杂粮粥、肉夹馍、胡萝卜炒西兰花、爆炒羊肉、马兰拌香干，还有我的一杯牛奶已减肥20斤，自从开始减肥，每餐都比较注意营养搭配，没饿过肚子也瘦下来了很久没用下厨房了 #早餐breakfast💕🌸#

04-06

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阿兰灬（江苏,无锡）
肉夹馍白吉馍

#肉夹馍白吉馍#外面的肉夹馍已经十几块钱一个了，还是自己做的实惠，干净、卫生、量足。

2022-10-23

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阿兰灬（江苏,无锡）
面食

南瓜馒头和南瓜红枣馒头。入了小熊的和面机，面食做起来。#面食#

2022-10-22

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月30日

#晚餐•2019年5月30日# 红烧鸡块素炒小青菜南瓜粥馒头

2019-05-30

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月28日

#晚餐•2019年5月28日# 番茄土豆牛腩豆皮炒青菜玉米粥馒头今天买的牛肉是切好块调好味的，我觉得挺好吃的，马先生说一般

2019-05-28

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月27日

#晚餐•2019年5月27日# 红烧冬瓜豆腐肉丝炒白菜小米南瓜粥葱油鸡蛋饼发现电饼档是个鸡肋，烙啥饼都不好吃，就只能煎煎安井手抓饼了

2019-05-27

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月26日

#晚餐•2019年5月26日# 地二鲜不能吃辣椒就变成了地二鲜

2019-05-26

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阿兰灬（江苏,无锡）
午餐•2019年5月26日

#午餐•2019年5月26日# 肉丁豌豆五花肉丁、哈尔滨红肠丁、香肠丁今天是丁丁丁……

2019-05-26

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月25日

#晚餐•2019年5月25日# 十三香小龙虾今天做的味道特别棒，自己都要给自己点赞👍

2019-05-25

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月25日

#晚餐•2019年5月25日# 咕噜咕噜，美食要耐心等待，也会值得等待⌛️

2019-05-25

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阿兰灬（江苏,无锡）
详解如何清理以及辨别小龙虾

3斤洗了一个半小时，自己洗吃着放心。方子特别好。今天买的18块钱一斤

2019-05-25

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阿兰灬（江苏,无锡）
晚餐•2019年5月24日

#晚餐•2019年5月24日# 红烧冬瓜凉拌黄瓜南瓜粥做饭之前先弄了个手抓饼给马先生吃

2019-05-24

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阿兰灬（江苏,无锡）