懒人黑芝麻饼
微波炉煮玉米
消耗牛肉干之炒饭
上班带饭这样装不串味
一周便当🍱合集11
微波炉烤土豆🥔
2021年04月26日
感觉越来越没空做饭了😂上周卤了个牛肉变着花样吃了一周，菜也没时间提前切配，买完菜就直接码进冰箱了😓不过还是有一些食材保存的新发现和新思考的，之后汇总写一篇，给自己挖个坑😄
2021-04-26
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蛋白粉蛋糕微波炉版
杂粮粉版本微波炉蛋糕🍰 买来早餐吃的杂粮粉，一直吃糊糊有点腻了，换个做法，味道很不错👍🏻香蕉，牛奶，杂粮粉，鸡蛋，微波3分半#早餐•2021年3月24日#
2021-03-24
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卤鸭（鸭脖、鸭头、鸭翅、鸭掌）
除了鸭脖，还放了鸡心，我把香料换了，家里有啥放啥，水我换成了啤酒，小火慢慢炖煮，能留下很多汁，放冰箱冷藏能吃一个星期哈哈哈
2021-02-27
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腌脆萝卜（零失败）
用盐腌过会更入味
2021-02-08
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🥬范志红老师的油煮菜（水油焖）炒青菜🥬
用这个方法做的青菜🥬上班带饭完全没问题！一天一斤蔬菜的量可以有保障啦～
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腌脆黄瓜
腌完黄瓜的料子，我又炒了两个菜，一个炒包菜，一个炒平菇，都很好吃，一点都没浪费😂
2021-01-31
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2018年09月13日
超级无敌嫩！！
2018-09-13
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大树的秋
