云柚如岚的厨房

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上海,卢湾 2013-05-13 加入
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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    早餐=豌豆绿笋百合春笋鹰嘴豆黑麦片杂粮粥+丑橘橙子生菜番茄芹菜昔,营养又美味!

    2019-04-12

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    鹰嘴豆红枣黄豆浆+亚麻籽粉+莲雾+草莓+玉米+红薯#低脂纯素#

    2019-04-08

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    苹果丑橘黄瓜昔+杂蔬炒春饼+杂粮粥

    2019-04-08

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  • 低脂纯素

    低脂纯素 

    简单午餐=香菇西兰花炒冬瓜+鹰嘴豆玉米胡萝卜豌豆萝卜干丁生菜包+包菜番茄蟹味菇汤+杂粮饭+亚麻籽粉#低脂纯素##简餐#

    2019-04-08

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  • 午餐•2018年6月29日

    午餐•2018年6月29日 

    豇豆泡菜炒肉末,配上芦笋,卤花生,油醋汁小萝卜和意面,全程自制,中西合璧。虽为简餐,味道很棒! #午餐•2018年6月29日##简餐##泡菜#

    2018-06-29

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  • 早餐•2018年6月29日

    早餐•2018年6月29日 

    天热了,吃点卤的拌的,简单清爽。紫苏酱油备好,再来个牛肉卤蛋和卤素鸡,加上跳水泡菜和糖醋嫩姜,配上一碗三丝拌面🍜,完美😄 #早餐•2018年6月29日#

    2018-06-29

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  • 泡菜

    泡菜 

    #泡菜#

    2018-06-29

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