2018年10月24日
#家常菜#蒜蓉辣椒酱 小米椒洗净切好，晾干再剁碎 蒜头剥干净，切碎 锅烧热，倒入油烧热 放入辣椒，加入八角桂皮香叶梓然花椒 加入蒜蓉，加入糖 加入盐，芝麻 盖上锅盖，闷两分钟 关掉火，继续闷 晾凉，装盒密封，放入冷藏室即可
2018-10-24
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2018年10月16日
姜，蒜煮红糖水，上面辅一层奶油，在干燥的秋天止咳又美味，，，
2018-10-16
醋溜土豆丝，梓然干辣椒花菜，，
海胆泡发，炒大红肉辣椒加点酸萝卜丁，美味又营养，，
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晚餐•2016年11月13日
#晚餐•2016年11月13日#
2016-11-13
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午餐•2016年11月12日
#午餐•2016年11月12日#
2016-11-12
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早餐•2016年11月12日
#早餐•2016年11月12日#
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晚餐•2016年11月12日
#晚餐•2016年11月12日#
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早餐•2016年11月6日
香蕉布林，，， #早餐•2016年11月6日#
2016-11-06
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晚餐•2016年11月6日
#晚餐•2016年11月6日#
独处快乐独处快乐
