🌺🌴🌺疾病的发展是有路径可循的，你不要再做身体的捣蛋鬼了，不管身体出现了什么症状，从咳嗽、发烧、过敏、发炎，溃疡，硬化，最后一步癌症。 身体都在不停的向你发出求救的信号，也就是说每一次身体出现各种病状，身体已经在给你往外排出毒素，这个时候...
2018-04-08
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🌺🌴🌺别人怎么看你不重要，关键是你自己怎么看自己，你觉得你是什么，你就会成为什么。🐾☕️🐾 #午餐•2018年4月7日##早餐•2018年4月7日##优雅猪精养成记#
2018-04-07
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🌺🌴🌺前几天有亲亲问我，为什么我不建议高强度的健身运动呢，而是推荐适量的轻运动。因为运动首先增加了身体的压力，这种强度训练会刺激神经内分泌进行调整，以确保肌肉骨骼所需要的营养，热量的消耗并不能够持续。 因为每当消耗完身体就会饥饿，而饥饿会...
2018-04-05
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🌺🌴🌺一个好习惯只要坚持进行21天就可以养成。一个周期是7天，用三个周期，利用大自然为我们准备的好节气，帮助我们的身体进行一次大清扫。下水道堵了需要疏通，垃圾桶满了需要倒出去，河道堆满了淤泥，需要清理。 人体的循环不畅，消化道堵塞，淋巴液...
2018-04-04
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🌺🌴🌺温度升高，血管就会扩张，血压就会相应的下降，经常高血压的人要担心晕倒的可能，而低血压患者则会有更多的风险，平时要注重补气养血，特别是我们女性。 夏天，建议吃大量多品种的水果，避免低血糖同时出现，多吃含维生素B、C的食物，让身体稳定平...
2018-04-03
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🌺🌴🌺血压的问题，在于正确的支持和管理，如果要一直吃药控制和维持，何时是个头。而且长年累月的毒副作用，是引发各种并发症的主因。内容提纲已经整理好了，晚上好好分享🐾☕️🐾 #晚餐•2018年4月1日##午餐•2018年4月1日##优雅猪精养成...
2018-04-01
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🌺🌴🌺血压，是身体是否健康的关键，无论是高血压还是低血压，都会对身体造成持续性的伤害，如果你不懂得照顾身体，后果是严重的。牺牲下周日的时间好好准备一下，晚上8点准时分享，么么。🐾☕️🐾 #午餐•2018年4月1日##早餐•2018年4月1日...
2018-04-01
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🌺🌴🌺温度升高血管就会扩张，血压就会相应的下降，经常高血压的患者要担心晕倒的可能，而低血压人群则会有更多的风险。 不要再缺氧，如果低压、低糖、低氧同时出现，是一个很恐怖的事情，一个原本状态看起来好好的人，也马上会有生命危险。明晚微群详细分...
2018-03-31
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🌺🌴🌺 发现很多厨友都有低血压、 低血糖的问题， 与高血压相比， 其实低血压对健康的危害更严重。 经常头晕头痛、疲劳乏力、 情绪不安易怒等， 都跟低血糖有直接关系。 明天晚上8点， 在群里跟厨友们分享下这个话题。 🐾☕️🐾 #午餐•20...
2018-03-31
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🌺🌴🌺 在群里，经常会分享一些健康话题， 我的习惯是喜欢先把原理和来拢去脉讲清楚， 让大家都能很好的理解， 最后才会说一些方法或解决方案。 🐾☕️🐾 #晚餐•2018年3月30日##午餐•2018年3月30日##优雅猪精养成记#
2018-03-30
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🌺🌴🌺每个人收到礼物，总是感觉会有一种幸福感。你一样别人也一样。所以做个有心人，也让身边人，能感受得到这份幸福，把自己当做礼物，实物也好精神也行。学会动不动就让身边的人快乐一下。🐾☕️🐾 #午餐•2018年3月30日##早餐•2018年3月...
2018-03-30
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🌺🌴🌺很多时候我们总是低估了自己，对自己不够狠，从而错过了遇到一个更加优秀的自己。 逼自己一把，很多事并不需要多高的智商，仅仅需要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗迎难而上的决心。🐾☕️🐾 #午餐•2018年3月29日##早餐•2018年...
2018-03-29
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欧阳-歆儿
