蓝和白的厨房

日常~~一日三餐 

炒花甲

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

又到了吃烤红薯的季节啦

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

做了酸菜鱼

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

天气热没胃口，吃点清爽的～～

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

又卤牛肉了，这次用了老卤，卤的过程中忍不住尝了好几次，太香

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

我一个人的早餐，吃多了，嗝~~

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

凉拌茄子，夏日必备

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

豇豆+肉末组合起来，完全遮盖住了豇豆的生菜气味，可以吃三碗米饭

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

烤贝贝小南瓜。用了南食召的方子，加了黄油、盐、黑胡椒，烤出来果然非常香甜

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

婆婆给了一挂羊排，烤起来~羊肉吃多了容易腻，一定要切个白色的生洋葱，就着羊排吃，啧啧，简直绝配

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

第一次开油锅，周末在家炸了鸡块，超级好吃。 步骤：1、两个大鸡腿，去骨，切块。2、加上蒜末，姜末，生抽，黑胡椒，盐，腌制过夜。3、裹上粉（玉米淀粉+普通面粉），在蛋液里洗个澡，再裹一次粉，下锅炸即可，全部炸好，复炸一次。

蓝和白 （山东,济南）

日常~~一日三餐 

婆婆给了只老母鸡，炖了三个小时，鸡汤里撒点香菜碎香葱碎清清爽爽，鸡肉拆下来做了傣味拌鸡丝，好吃~~

蓝和白 （山东,济南）