#早餐•2020年3月14日# 喜欢红糖的颜色，我的烤箱需要烤25分钟左右，可以放一块黑巧，加热后融化在表面…
2020-03-14
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gronala 80-90克坚果类 160左右麦片 盐3.5-4克左右 椰子油比方子里多一勺 蜂蜜按方子里的量是够了 盘子也要一起预热 30分钟后 在来5分钟 直至金黄 烤出来是脆脆的 AMAZING…
2020-02-24
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第三次，只烤了燕麦和松子，时间27分钟，中间拿出来翻了一次，没到30分钟似乎没有呢么脆，如果想脆一点烤30分钟，红枣可以晚点在加进去，不然有可能会烤干，松子很好吃，下次可以多放蜂蜜和盐还有肉桂，这样风味更明显
2019-09-28
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#能量满满# 一下午烤了两批，配酸奶太好次了，两次烤的时间不一样，第一次30分钟，第二次37分钟，第二次蜂蜜放的比第一次多
2019-09-27
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只有综合没有症
