🎉红糖黄米汤圆|暖呼呼糯唧唧太好吃了!!
🎉低油减脂餐!多少个晚上靠它掉秤!!
🎉小白虾盖饭 连壳吃真的巨巨巨下饭
香煎大闸蟹 |满满蟹黄吮指回味
蒜香鸡胸肉 |解锁一款鸡胸肉的神仙吃法
虾仁温色拉 |低脂易做蛋白质满满
晚餐•2023年1月1日
清蒸黄花鱼 |新年吃鱼,年年有鱼 💙食材:鱼生说“十分鲜”黄花鱼1条(250g) 调料:葱油 配料:小米辣/香葱 💙做法: 1,“十分鲜”黄花鱼一条(已调味) 2,加入适量葱油和小米辣 3,热水蒸10分钟 4,出锅撒小香葱即可 #晚餐•20...
2023-01-01
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晚餐•2022年12月31日
椒香鸡腿 |谁能拒绝这满口的肉肉呢 💙食材:鸡腿两只 配料:蒜末/葱花/白芝麻/生抽/香麻油/花椒油 💙做法: 1,冷水加入姜片和料酒煮熟鸡腿 2,过一遍凉白开,使鸡腿更Q弹 3,将鸡腿肉撕成小条 4,加入蒜末、葱花、香麻油、生抽 5,煮热...
2022-12-31
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