两人餐
健身减脂减肥过程记录（私用）
芦笋的挑选、基础处理与芦笋清汤
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2020-06-01
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2020-05-22
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疫情胖了20斤
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油焖大虾
#20160604午餐# 超级好吃！！！
2019-10-02
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今日体重：136.8 早餐：无糖豆浆+麦片 午餐：全麦面包+鸡腿香菇油菜 晚餐：一根鸡胸肉肠+圣女果。
2019-05-06
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阿柯很好吃
