午餐•2021年7月25日
肥牛番茄菜花、紫菜蛋花汤 周末也要好好吃饭 #午餐•2021年7月25日#
2021-07-25
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空气炸锅脆皮五花肉
好吃哦，一定要选肥一点的才香，生酮减肥边吃边瘦#晚餐•2021年7月24日#
2021-07-24
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轻食
一周轻食，一下做出4天来，每天一盒外加一个小鸡胸，今天尝试做没有菜的“烀饼”，粗粮本味很香很好吃😀 #轻食#
2021-05-09
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老北京烀饼
没放菜的烀饼也不错😊
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不用烤箱！五分钟超低碳无油小餐包，生酮友好
放了芝士餐包吐了，有条件的放马苏里拉🙄#晚餐•2021年1月25日#
2021-01-25
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爆炒香辣鸡杂
好吃是好吃，但也是真的辣，我这个不吃辣的人为什么要做这个🙄明天拿给湖北同事吃，她应该喜欢┐（─__─）┌#晚餐•2021年1月18日#
2021-01-18
“销魂”卤鸡爪
记录，1斤鸡爪 生抽3盖，老抽2盖，耗油1盖，盐3把，十三香，花椒粉，辣椒，出锅前醋2盖#晚餐•2020年11月22日#
2020-11-22
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油焖大虾
#午餐•2020年11月22日#
冬瓜排骨汤
#晚餐•2020年11月15日#
2020-11-15
5分钟快手下饭菜#番茄炒茄子🍅番茄家族
减肥期不吃糖，只放了生抽、耗油（一点点）就很好吃 #一人食# #减肥#
2020-10-29
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三色餐包，可可，抹茶，原味 只要加5克可可粉或者抹茶粉就好，其他不变，也可以自己加树莓粉、草莓粉 #减肥#
2020-10-11
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放了5克可可粉也好吃，其他不变 #减肥#
云顶小花曲奇饼干「终极配方」
桔子的下午茶
