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紫菜肉卷

#晚餐•2023年3月30日# 没有买到虾滑，用了鲮鱼滑，好吃，但虾滑应该会更美味。以及，滑可以铺到蟹柳的厚度会更爽！

2023-03-30

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小狮子七月月（香港,中西区）
绿豆爽，比绿豆沙更完美，下火一流，《早餐中国》力荐

#宵夜•2023年3月4日# 啊啊啊啊啊啊太开心了！加了莲子，好好喝。生粉有点放多了，一大勺就够了。

2023-03-04

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小狮子七月月（香港,中西区）
绿豆快速去皮

#宵夜•2023年3月4日# 200g 搞了两个多小时，最后还是剩了1/4搞不完。但基本还是成功的

2023-03-04

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小狮子七月月（香港,中西区）
晚餐•2023年3月4日

#晚餐•2023年3月4日#

2023-03-04

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超下饭的麻婆豆腐

#晚餐•2023年2月25日#

2023-02-25

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早餐•2017年4月29日

减脂早餐：无糖酸奶150g，腰果10颗，黑咖啡半杯，韭苔120g，娃娃菜20g，素鸡50g。 #早餐•2017年4月29日##减脂餐#

2017-04-29

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早餐•2017年4月28日

减脂早餐一人食～元气满满！ #早餐•2017年4月28日##减脂餐#

2017-04-28

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小狮子七月月（香港,中西区）
晚餐•2017年4月27日

小时候，幼儿园体检说我贫血，从那时起，妈咪就总是做猪肝给我吃。怀念妈咪的手艺，怀念小时候。 #晚餐•2017年4月27日##减脂餐#

2017-04-27

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小狮子七月月（香港,中西区）
减脂餐#02

南瓜是粗粮，提供低GI碳水。通菜是蔬菜，提供膳食纤维。素鸡是豆制品，提供蛋白质。鸡腿肉去皮，减少脂肪的摄入，是优质蛋白。注意少油、低盐，美味又健康。真的会瘦哎！ #午餐•2017年4月27日##减脂餐#

2017-04-27

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小狮子七月月（香港,中西区）
早餐•2017年4月27日

减脂早餐：（敲黑板！）不额外摄入碳水！腰果提供优质脂肪，番茄娃娃菜提供膳食纤维和饱腹感，鸡蛋提供蛋白质，无糖酸奶提供蛋白质和钙，黑咖啡提供精力充沛的一天！注意：无糖！少油！少盐！ #早餐•2017年4月27日##减脂餐#

2017-04-27

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晚餐•2017年4月26日

仍然是符合减脂原则的晚餐！三要素：低GI碳水（紫薯）、优质蛋白（花甲）、膳食纤维（通菜）。只要注意少盐少油就很完美了！ #晚餐•2017年4月26日##减脂餐#

2017-04-26

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小狮子七月月（香港,中西区）
减脂餐#01

#午餐•2017年4月26日##减脂餐#

2017-04-26

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