午餐•2014年11月8日
周末 开心
2014-11-09
5 0
五谷杂粮粥
还是开着
2014-11-07
2 0
土豆胡萝卜炖猪肉
不是一样的做法
2014-11-06
顶级牛排
好吃 真的！！！ #午餐•2014年10月25日#
2014-10-26
4 0
酥脆香蕉片
没加糖 说实话 不好吃 没有酥脆的感觉 是软韧牛皮糖的赶脚
2013-12-23
27 0
萝卜牛肉汤
牛肉汤 最原味的牛肉汤 下次做个重口的 =。=
2013-12-16
28 0
喷香烤鱼
说实话，回锅的次数太多 所以鱼肉较老 加上烤箱烧烤很易失水分 无油的杜坎餐只能稍稍降低对口味的要求
22 0
无油滑蛋虾仁零负担啊~
这个炒出来的汁很好喝 有牛奶的香味，酒没有就省略吧 用姜蒜足以去虾仁味
21 0
【曼食慢语】盐烤鲭鱼
烤鲭鱼 不知道为什么有点苦，可能是柠檬挤多了 烤出的水分太多，一定要把汁水倒掉再烤
14 0
香辣卤凤爪
卤鸡爪 实行杜坎不容易，没啥可做的食谱 每日上传的话，这应该会成为杜坎强有力地食谱
10 0
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
苏打喵的印度烤鸡块Chicken Tikka的腌制方法 裹得燕麦麸，一天在外奔波的营养补充剂
2013-12-13
青菜豆腐香菇汤
香菇鸡脚汤的底，加上豆腐青菜 原汁原味的满足
9 0
不是柔弱的玫瑰
