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低糖0油的帕尼尼面包胚！健康的早餐首选！

拿出尘封已久的三明治机一份热帕尼尼get✅#早餐•2025年3月6日#

昨天 06:57

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泛娘（上海,普陀）
低糖0油的帕尼尼面包胚！健康的早餐首选！

做个胚，明天早餐有了#晚餐•2025年3月5日#

2天前

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泛娘（上海,普陀）
早餐•2025年3月3日

🌨️降温，别被昨天的高温度蒙蔽双眼满30减20，衣服千万记得穿回去🧣 24小时“熬”出来的欧外脆里糯，吃惯之后再也回不去调味甜包了#早餐•2025年3月3日# #100个欧包练习#

4天前

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泛娘（上海,普陀）
午餐•2025年2月27日

2025第一个鲁邦种硬欧冬天做欧更难，室温太冷很不友好，昨天下午三点开始揉面，全程发酵箱，睡前也没能完成一发，索性整形扔篮子里自生自灭得了！室温12-15度放了13个小时，烤出来不是欧饼就算赢了✌🏻加了法粉很软糯，回味有点酸，24小时才出...

8天前

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泛娘（上海,普陀）
晚餐•2025年2月19日

恰饭，一个小时搞定的快手菜#晚餐•2025年2月19日#

16天前

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泛娘（上海,普陀）
早餐•2025年2月17日

开学，小孩挺期待和憧憬的🚴🏻‍♂️ 妈妈牌营养早餐从小胖吃到了小伙继续合作愉快🤝🏻🤝🏻🤝🏻#早餐•2025年2月17日#

18天前

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泛娘（上海,普陀）
超简单糖葫芦（微波炉）

试了试，好玩！！要过个冰水更佳#下午茶•2025年2月14日#

21天前

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泛娘（上海,普陀）
雀巢｜奶香甜味甜蜜出炉！

学到一种新的整形手法，蓝莓果酱面包#午餐•2025年1月17日#

01-17

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早餐•2024年12月21日

🆕新学到的整形手法，立马动手🥖 📝保持学习的能力和愿意接受新事物的生活态度，才是真正从内心抵抗岁月的最好武器，当你停滞不前，不想接受新事物，不再探索新世界，没有好奇心的时候，真的就老了🧐#早餐•2024年12月21日#

2024-12-21

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泛娘（上海,普陀）
晚餐•2024年12月13日

👦🏻娃放学去同二训练🏀整整两个小时他说是饥寒交迫的一天，都不知道最后是怎么骑回来的🚴🏻‍♂️ 🥟妈妈只能在家做后勤支持，香菇松茸馄饨，大董烤鸭，清炒菠菜，请多吃点，最近太瘦了#晚餐•2024年12月13日#

2024-12-13

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泛娘（上海,普陀）
葱香芝士肉松包

加了鲁邦种的调味面包一次三个口味，三天不重样 #在家就是不停地囤粮# #早餐•2024年12月8日#

2024-12-08

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泛娘（上海,普陀）
鲁邦种小白欧包（新手也能成功的懒人欧包）

今天的素欧，晚安💤#宵夜•2024年11月25日# #100个欧包练习#

2024-11-25

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