#早餐•2021年3月14日# 减脂版“法式吐司”，两个鸡蛋和牛奶打散，用厚吐司浸透，喷一点油小火煎～就很好吃啊！ 今天依然是永璞的榛果咖啡☕️爱了❤️
2021-03-14
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#早餐•2021年3月12日# 想复刻奶球老师的三明治，但是减脂期就暂缓了… 中间如果加上生菜、火腿、培根和芝士，就完美了哈哈哈
2021-03-12
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原麦山丘的厚切牛奶吐司，非常柔软～剪了一个鸡蛋，撒了点香松，好吃😋 但是用多士炉烤出来的吐司少了几分脆感…#早餐•2021年3月10日#
2021-03-10
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第一次知道麦饭是小高姐的视频，但一直没有尝试。这次朋友家院子自己种的绿叶菜，她也不知道叫啥名字……反正真·纯绿色有机蔬菜，我也尝试做一回麦饭。详细教程可以看小高姐的视频，我最后放了一点蒜蓉辣椒酱，突然想起来还有朋友腌的酸豆角一起拌着吃，超香...
2020-08-22
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#早餐•2020年7月5日# 从b站“贤仔的元气日记”学的，非常好吃！特别适合减脂早餐！全麦吐司是自己做的，一片吐司切半，鸡蛋打散放了香松调味，还没定型放入吐司，裹上蛋液，定型了翻面，放上牛油果西红柿，盖上另一半吐司，定型就ok了！完美！
2020-07-05
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非常推荐冷藏发酵，时间虽然长但是发酵的风味更浓郁！最后烤箱200度，20分钟，还是要根据自己家的烤箱设置时间和温度。
2020-07-05
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#早餐•2020年6月21日# 吐司是100%全麦吐司，抹上杏仁酱，放上香蕉，完美！第一次做蛋卷，还需要练习，不过真en～的很好呲！
2020-06-21
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BBBECCA
