2019年06月30日
一人食～ 燕麦饭 + 蔬菜碎鸡蛋卷 + 芦笋炒腊肉
2019-06-30
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一人食～ 虾仁意大利面+小番茄，营养要均衡呀
一人食～ 海苔燕麦饭+蔬菜碎鸡蛋卷😁
蒜蓉西兰花🥦
营养一人食～ 因为瘦肉还剩点，所以就把瘦肉虾仁都加进去了，燕麦当主食，不仅做起来快，还减肥哟٩(๑^o^๑)۶
2019-05-25
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无糖雪碧
营养一人食～ 芦笋虾仁意面+无糖雪碧
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土豆胡萝卜焖面
一人食营养餐～ 焖面+酸奶
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雪梨香蕉汁
养生一人食～ 水果酸奶+土豆泥+西兰花
2019-05-21
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咖喱饭
咖喱饭～ 好吃
2019-04-20
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黄油熏肉吐司
黄油吐司～ 中间夹了煎熟之后的酱五花肉片和芝士，好吃～
2019-03-31
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起飞的笨熊
