新手孕妈早餐记
今天的孕妇餐好吃又营养#早餐•2019年8月23日##孕妈早餐记#
2019-08-23
18 0
黑米野米粥+香煎马鲛鱼+鸡蛋+番薯+胡萝卜瘦肉炒包菜+玉米#早餐•2019年8月14日##孕妈早餐记#
2019-08-14
6 0
晚餐•2019年8月13日
香煎马鲛鱼+清炒小白菜+淮山粉葛排骨汤+白饭 #晚餐•2019年8月13日#
2019-08-13
7 0
玉米胡萝卜瘦肉粥+生菜+鸡蛋，孕妇早餐的营养够啦！#早餐•2019年8月12日##孕妈早餐记#
2019-08-12
这几天天气太闷热，早起喝碗绿豆汤！今天的炒细河粉很好吃！炒番薯叶失手了，但是孕妇不能少蔬菜，照样吃光光！营养的一餐又吃饱了！#早餐•2019年8月11日##孕妈早餐记#
2019-08-11
8 0
中西合璧的早餐，有粥有面包，开放式三文治鸡蛋补充蛋白质，牛油果含有丰富的叶酸和膳食纤维，对孕妇非常好！搭配白粥青瓜、花生、南瓜籽，吃起来不会太干，维生素又都齐了！#早餐•2019年8月10日##孕妈早餐记#
2019-08-10
7 1
早餐吃的好，肠胃消化好，孕中期还没有便秘好开心！#早餐•2019年8月9日##孕妈早餐记#
2019-08-09
34 0
老公做的早餐，吃的美美的，忘记时间，现在上班要迟到了#早餐•2019年8月8日##孕妈早餐记#
2019-08-08
28 0
买了新鲜的银耳，炖了冰糖银耳，营养又好吃，孕妈咪嗜甜食吃这个是很好的甜品。不爱生吃黄瓜，煎了个蛋，加上西红柿，做成三文治，早餐的蛋白质维生素都吃上了！#早餐•2019年8月7日##孕妈早餐记#
2019-08-07
19 0
到了孕中期，最怕就是便秘了，现在尽量吃杂米粮粥，少吃白米了。蔬菜一定不能少！#早餐•2019年8月6日##孕妈早餐记#
2019-08-06
27 0
早餐•2019年7月27日
#早餐•2019年7月27日##孕妈早餐记#
2019-07-27
孕四月开始膝盖有点痛，不知道是不是缺钙，买了海虾焖了连皮吃补钙！每天早餐都会搭配稀饭和红薯，预防便秘。今天还做了牛油果鸡蛋三文治，终于开始能接受牛油果的味道了，感觉今天吃了好多营养呢！#早餐•2019年7月26日##孕妈早餐记#
2019-07-26
我的家乡特色菜
每日一汤纯记录
菜椒炒鱿鱼
琉璃-Aya
